ìåâå ãâðéä á'


מתארגנת קבוצת צ’יקונג בדגניה ב'. שעור לדוגמא ביום ראשון, 28.11, בשעה 9.30 בבוקר בבית אלישבע. לפרטים נוספים, עופרה גל: 054-7731721.

בריאות | עדכון אחרון:  23/11/2021 10:01

צ'י-קונג הן למעשה סדרות של תרגילי תנועה ונשימה מודעת, אשר מבוססים על עקרונות הרפואה הסינית. יתרונות הצ'י קונג הם : חיזוק הגוף, מבנה השלד והשרירים, שיפור הגמישות וטווח התנועה, פתרון מבוסס ידע למגוון בעיות רפואיות כרונית, שיפור וחיזוק מערכת הנשימה ומערכת החיסון הטבעית של הגוף, שיפור המיקוד, קורדינציה ואיזון מנטלי ורגשי.

 

תרגול הצ'י קונג מתאים לכל גיל ולכל מצב בריאותי, ואיננו מצריך אמצעי עזר שונים.

כל שנדרש זה לבוא בבגדים נוחים ונעליים נוחות ויציבות.

תמונות מצורפות להודעה זו: